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【南方都市报】盆底肌训练可以防“笑尿”?

作者:田医生 相关文章分类推荐:媒体报告 发布日期:2013-09-30 17:04

    解答专家:广州协佳医院泌尿外科副主任 袁松坡主任医师

    当下,我和我的小伙伴们都喜欢用“笑尿了”来夸张地表示自己的笑。其实,现实生活中许多中年女性真的会出现不自主的尿液流出,专家称这属于压力性尿失禁的症状。

    压力性尿失禁是指大笑、打喷嚏或者咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。根据中华医学会尿控学组的数据,中国女性人群中23%- 45%有不同程度的尿失禁,7%左右有明显的尿失禁症状,其中约50%为压力性尿失禁。那么我们该如何认识和应对“笑尿了”这种病呢?

    问:什么因素可导致“笑尿”?

    答:压力性尿失禁主要与年龄、性别、生育、肥胖有关系,45到55岁的妇女是高发人群。这主要是因为年龄变大会导致盆底肌愈发松弛。而30岁后才生第一胎的高龄产妇患压力性尿失禁的可能性较大。自然生产的产妇患病率高于剖腹产的,未生育的妇女患此病的几率最小。这是因为婴儿在出生时会压迫母体产道,自然生产时对产道压迫最厉害,剖腹产的压迫次之。此外,尿控学会的研究发现,肥胖女性发生压力性尿失禁的几率显著增高,减肥可降低尿失禁的发生率。

    问:尿失禁如果不影响正常生活,可以不进行治疗吗?

    答:随着年龄增大,可能出现尿失禁。但任何情况下的尿失禁都不是正常的,都需要予以重视。如果不接受治疗,只是用尿垫的话,时间一长会导致阴部皮肤湿疹、可能造成感染,且生活不便。

    问:有什么方法可以预防、治疗?

    答:保持健康的生活习惯、加强锻炼、防止过度肥胖。网上传的“盆底肌训练”实质是提肛运动,可以锻炼盆底肌肉,也有一定的预防效果。治疗方面,重度(起立活动或卧位体位变化时即有尿失禁)以下的患者一般只需要接受药物治疗,而重度患者也只需要进行简单的手术(无张力吊带术),治愈率达90%以上。

    链接

    治疗“笑尿”有公益活动

    日前,广州协佳医院针对压力性尿失禁和前列腺增生的老年人,举行大型“关爱老年健康公益活动”。本次活动计划三年内公益资助1000名患有前列腺增生、压力性尿失禁的老年贫困患者进行有效医治,并提供公益价格治疗,比卫生局统一规定的手术治疗费用减少2/3。贫困患者还可申请慈善机构部分资助。

    采写:南都记者 曾文琼

    实习生 林茁 通讯员 白丽萍
文章来源:南方都市报
文章链接:http://epaper.oeeee.com/G/html/2013-09/30/content_1944719.htm