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是何原因导致了光棍节后泌尿结石疾病的高发

作者:田医生 相关文章分类推荐:媒体报告 发布日期:2013-11-14 15:28

  光棍节已经成为都市年轻人一个特别的日子,以饭局为主的活动也逐渐增多,光棍节的热闹聚会,是年轻人渴望爱情的一种热烈表达。广州协佳医院泌尿结石疾病专家提醒:往往很多人在这种热闹聚会的同时打乱了日常饮食健康以及生活习惯,从而使得节后出现很多不适症状,据不完全统计:泌尿结石疾病是光棍节后出现最多的病症。是什么原因导致了光棍节后泌尿结石疾病的高发呢?
 
  啤酒、肉类、甜食(糖类)是节日期间饭局中最常见的食物,广州协佳医院泌尿专家多年临床研究发现:
 
  酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
 
  肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分。
 
  食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。
 
  光棍节期间人们的饮食习惯突然的改变导致了泌尿系统的紊乱,再加上啤酒、肉类、糖分过多摄入,从而使得泌尿结石疾病成为节后的常见病症之一。那么在节日期间在饮食上应该注意哪些问题呢?
 
  泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等,发作时主要有腰腹部剧痛,呕吐、恶心等症状。为了预防泌尿结石,减少结石疼痛的发作,应该多饮水,少吃含盐、含糖、含钙高的食品,同时还要多运动。
 
  如果饮水过少,会使尿液过度浓缩,尿盐沉淀,增加结石形成的机会。而多饮水,会使尿量增加,能冲刷、清洁尿路,在有尿路感染的情况下,多饮水还能加强引流,有利于对感染的控制,降低感染结石的生成。因此,夏季应注意多饮水,至少保证保证每天饮水1-2斤。
另外,口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时,不要长时间待在空调房,以免空气干燥,使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量,以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯,主动多饮水,不要等渴了再喝水。
 
  饮食上,少吃动物内脏,菠菜、豆腐,辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外,要多吃低钙饮食,少吃乳制品,因乳制品中含钙质较多。少吃糖,因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,也会增加结石形成的机会。
 
  广州协佳医院泌尿结石专家提醒:预防泌尿结石,还要注意多运动,长期不活动,可增加尿沉淀机会而形成结石,如此一来才能度过一个快乐的光棍节。